第364章（1/5）
听到她这样说，我腾的一下脸红了，尴尬的笑了笑，自己从小没有运动细胞，能一下子学会了就怪了。
晚上的时候，思雯又教了自己二个半小时，这才算七七八八学会了。
剩下的九天时间，我上午练基本功，下午和晚上全部用来练习这招简单的动作。
进步，先截腿，后撩阴，上面是托掌加虎爪封面，最后一记马步窝心肘。
动作很简单，但是一天练十个小时以上，连续练三天之后，你会发现自己要练吐了，连续练一个星期，你就会感觉到非常的烦躁。
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听到她这样说，我腾的一下脸红了，尴尬的笑了笑，自己从小没有运动细胞，能一下子学会了就怪了。
晚上的时候，思雯又教了自己二个半小时，这才算七七八八学会了。
剩下的九天时间，我上午练基本功，下午和晚上全部用来练习这招简单的动作。
进步，先截腿，后撩阴，上面是托掌加虎爪封面，最后一记马步窝心肘。
动作很简单，但是一天练十个小时以上，连续练三天之后，你会发现自己要练吐了，连续练一个星期，你就会感觉到非常的烦躁。
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