第31章 有钱的意义（1/5）

“啥？”李莉听完脸色一变“老板，你这要求谁能办到，精确到克？我给坐月子的孕妇做饭也没像你这么严格啊。”

高云不以为然“这个挺好算的，你们做几次就明白了，我只是嫌自己做费时间。”

“还有一个半小时，时间太紧了。”

王丽娜掏出手机也看了眼时间，随后皱眉道“而且确实是有点严格，这很难把握，仅仅九百卡的食物做出富含那么多的蛋白质、碳水、脂肪，太难了。就算是每个食物拿食品称测量，综合相加也非常容易超标。”

很多不了解的人可能会不知道其中的难点，简单举个例子就明白了。

一个家庭普通用碗的熟大米饭重量大概180克，热量为200卡，其中仅有26克碳水，蛋白质和脂肪的含量忽略不计。

80克碳水则需要3碗饭，热量600卡。

50克蛋白质需要250克鸡胸肉，热量332卡。

16克脂肪是最好达成的，因为鸡胸肉和米饭里就已经包含微量脂肪，不需要额外摄入。

但问题来了，米饭600+鸡胸肉332932卡路里，单单就是大米干饭和水煮鸡胸就已经超过高云的热量要求了。