第四十三章 刷新任务 量身订做（1/5）

见兄妹俩要学习，欧华民也就不再叫他们出去，而欧阳飞则是带着小妹去她房中，准备教她呼吸吐纳之术。

他让欧静妍将心法口诀背一遍给他听，确定她的确已经背熟，这才让她盘膝坐到床上。

“很好，现在我教你心法中呼吸吐纳之术的修炼方式，先是‘闭目冥心坐，握固静思神’，这句话的意思是盘膝而坐，五心朝天，轻闭两眼，摒除杂念……”

“握固的正确动作，是屈大拇指于四小指下，以大拇指掐住中指第二节，双手置于两膝……”

“然后是‘叩齿三十六，两手抱昆仑’，意思是……”

“以气观鼻，以鼻观心，舌抵上腭自生津……”

随着欧阳飞的讲述，欧静妍慢慢调整着动作状态，这就是有人教导的好处，可以少走许多弯路，若是自己独自一人修炼，光是入定这一项就拦住了不少人。

待得欧静妍彻底进入状态，以笑尘诀特定的呼吸吐纳规律开始呼吸吐纳后，欧阳飞轻手轻脚的出了房间。

接下来的日子，欧阳飞的生活过得十分规律，早上起来拉着小妹一起晨练，上午找机会为小妹引导一次内功运转路线，中午打坐恢复功力，下午再来一次。

晚上则是修炼内功，欧阳飞的功力缓慢但稳步的增长着，那股内力日渐壮大。