第289章 煎蛋小绝活（2/5）

“哦哦哦哦——大腿好疼！！”

忍着疼痛用力将腿从床上挪到地面上的幸村，在站立走动的第一时间就疼得吸起了一大口气。

“昨天的过量无氧运动让你腿部积累了不少乳酸，作为优秀生的你别说连这都不知道。外加突然来这么一次，肌肉有些拉伤都有可能。”

望着每走一步都是折磨的幸村，秦贤瑜只能祝他早日缓过来了。

“我以前光顾着死读书了，体育课都没上多少，运动完第二天这么酸痛还是第一次见。”

“疼得厉害就用热毛巾敷一下，过几天还有长跑考试......”

“恐怕到时候我腿部的酸痛未必能完全恢复，到时候我应该？”

“在测试之前来一组高抬腿，不用太剧烈，腿跑热就行。”

听到秦贤瑜的回复，幸村一脸问号，这我们两个聊天在一个频道上吗？我说我腿疼，你让我多运动。

“诶，我可不是要唬你啊。你现在没走一步都疼，但只要运动一会，除了无力感你就感觉不到多少疼痛了。但这终归是饮鸩止渴的方法，你还是安心修养到时候见机行事吧。实在不行组内其他人多跑点就行了。”

对于秦贤瑜这组来说，多跑点还真不是问题，没见板柳那组是九带一么，人家还都是女生，更苦。

你这方法，它靠谱么？