第六十二章 纳气之法（1/5）

“魔鬼集训？”凌珑望着徐梦瑶，不知道这丫头在想些什么，“训练我？”

“没错，你的体质实在太弱了，而且动作之间气息紊乱，一旦被对手近身只会坐以待毙。”徐梦瑶一边说一边回房间换衣服。

自己的身体自己清楚，凌珑虽然缺乏锻炼，也没有搏斗基础，但他还是认为自己没有徐梦瑶说的那样不堪。

“体制这种事也不是一天两天能练出来的！”凌珑做着最后的抵抗。

换好练功服，徐梦瑶一袭白衣，扎着马尾，虽然年纪偏小，却透着仙风道骨的气质。

“体制以后慢慢练，这五天我要教你‘调息’的基础，虽然起不到什么质变的作用，但绝对可以改善你的身体，增加近身战获胜的概率。”

看到徐梦瑶一脸认真的样子，凌珑也不好扫了她的兴，只好无奈爬出沙发“怎么练？”

“向我这样……”徐梦瑶扎下马步，深吸一口气。

凌珑照做“然后呢？”

“将气慢慢呼出，越慢越好。”徐梦瑶只是简单摆了个造型，随后就收起马步开始摆弄凌珑的身体。