第13章 喜人的进步（1/5）

“练得怎么样了？”

单杠架旁，感觉恢复了几分力气，正准备再次上杠的苏七月，听到声音，一回头就看到了史今那张朴实而温和的面容。

“排长好！”

规规矩矩给史今敬了个礼，苏七月有点无奈地说道“力量还是差了点，成绩一直在三、四个之间徘徊。”

史今微微颔首，越过苏七月走到了单杠下方。

“刚刚我在旁边观察了下，你的姿势是没有问题，最大的弱点是手臂力量，所以在握把的时候，就需要针对性地做出一些调整。”

一边说着，史今一边伸出双手，直接搭在了单杠上。

“你看，握把的时候像这样，尽可能张开一点，效果会好一些！”

说完之后，史今开始一个一个向上拉伸起来。

短短一分钟内，史今足足拉了二十个。

苏七月在旁边是瞪大双眼，完完整整地看了下来。

等史今从容落地、站到自己面前的时候，苏七月似乎猛然有种醍醐灌顶的感觉。

史今看得出他脸上的顿悟，露齿一笑道“来，用我这个方法试试看！”

“是！”

苏七月应了一声，迫不及待地走到了单杠下方。

伸展双臂、上杠、拉伸。

随着双掌张开幅度的增大，苏七月感觉果然好了不少。