七、机械（上）（1/5）
“卯时二刻起床，洗漱，三刻出门，绕山跑一周，辰时回宅，辰时二刻早餐，早餐内容为二两稀粥、两个馒头、一个鸡蛋。”
“辰时三刻至午时二刻，先生教《千字文》（注）。”
“午时二刻起，有一刻时间午饭，午饭内容为三两干饭、两个馒头，每八人四碟素菜一盘鲤鱼，另一个荦汤，荦汤或为家禽，或为猪羊，或为禽畜内脏。”
“午时三刻至未时两刻，午休时间，强制性午睡。”
“未时二刻至酉时正，为木匠、石匠、佃农、铁匠、织工等帮手。”
“酉时正至三刻，自由活动、洗漱。”
“酉时三刻至戍时，晚餐，晚餐同中餐。”
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