46章 粗心大意（求收藏求推荐）（4/5）

又给老妈测了一下血糖，她的血糖还算正常，他终于松口气。

邱殿国和邱为见他又是测血压又是测血糖的，动作娴熟的像个医生一样。

“你什么时候买的这玩意？跟谁学的啊！”

邱峰前世曾在一家医药公司做过医疗器械也买过心脑血管的保健品，但他又不能说。

“我在药店里买的，人家教的呗，你们都年龄大了，都容易血压高血液粘稠，如果不注意就容易得脑血栓和脑溢血！很可怕的！”

好在刚才老妈这都是脑血栓的预兆，不然他肠子该悔青了。

前世老妈得病时，他还是孩童，什么都不懂。

现在的他懂得怎么预防高血压高血糖，忙写了个单子，让老妈看。

要减少食盐摄入量每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。

饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动。

戒烟限酒烟草中含有尼古丁，能刺激心脏。饮酒，也可使心跳加快，血压升高。