585，科学坐月子（4/5）

但是！

凡事都要讲究一个合适的尺度，过于严格要求的话，有时候反而适得其反。

女人在产后抵抗力会下降，就比较容易着凉，这对刚生产完，元气大伤的产妇来说，的确是不利于身体上的休养。

但对于洗头、洗澡的问题，产妇可以根据自己的身体状况以及卫生状况来决定，可不能盲目的信从传统观念，而忽略卫生的问题。

这会严重影响产妇在月子期间生活质量的习惯，尤其是在出汗很多的大热天，不注意日常清洁很容易引起感染性疾病的发生。

因为产妇的新陈代谢旺盛，出汗多，长期不洗澡，身上容易发臭、发黏，容易引起皮肤感染，汗液与灰尘混合，会堵塞毛孔，引起皮肤炎症，还会脱落更多的头发。

如果适当的洗澡，可以促进血液循环、毛孔呼吸畅通、清除污垢和细菌，对身体恢复和喂奶都是有帮助的。

而秦亦灵就刚好在盛夏时节坐月子，外面天气热，屋里又闷热，不仅不能通风，还得把自己裹严实了，那滋味别提有多难受了。

没中暑，这都多亏了是她的身体好。

一般来说，顺产的产妇1周后可以洗澡，剖腹产的产妇2周后可以洗澡，这个时候，身体稍微有些恢复，洗澡、洗头对身体的伤害小，自己也能顺利完成洗澡、洗头的全过程。

所以，这时是可以洗头洗澡的，这也是她之所以忍耐了一周后，迫切的想要洗头洗澡的原因。

这个过程，只需要注意两点就没什么事了。