第四十四章 如何激活伊卡尔迪？（1/5）

“enn!nhtnht! baby!”

李奥正在海薇娜的监督与指导下做着艰苦的训练，他的衣服早就湿透并紧紧的黏在他的皮肤表面上。

李奥双腿张开，与肩平齐，做着无氧的器械训练动作哈克深蹲。今天是李奥的练腿日。也是李奥认为一周最难熬的日子。

原本李奥认为练腿是痛并快乐着的。

直到海薇娜带他练腿。李奥才知道什么叫做地狱般的训练。如果之前的练腿是练到让李奥看不到生活的希望的话。那么跟海薇娜一起练腿就是让李奥直接感受到无尽的绝望……

即使李奥在深蹲的时候已经很注意呼吸的调整，可一组动作下来，还是把李奥练的脸色涨红，头脑缺氧。看到李奥脸色涨红的瘫在地上，海薇娜也不客气，一脚踩在李奥的大腿股四头肌上。

“就这？你就只有这种程度吗？能不能别像个娘们一样。再给你10秒的间隙去调整呼吸节奏。下一组递增超级复合组。给我冲！”

最后一组，李奥真的是声嘶力竭的才做下来。期间他还疯狂的进行面部代偿。他的脖子和咬肌上的青筋都整个快从脸上爆裂出来了。

做完之后李奥甚至一度都感觉不到自己双腿的存在了，李奥都快被虐哭了。