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第三章体能测试(5/5)

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接着,30个成年组的学员,散开成一排,按照易训练示范的姿势,做着俯卧撑,这种难度的动作,对于他们这些成年组来讲,做一二百次俯卧撑应该不会成问题的,他们又是从体校挑选出来的顶尖学生。

这第一道关的测试都过了去,第二道是将两脚达在高杠上,用脚背部勾住横杠,两只手支撑在低杆上,身体与平面成45度角,而做着俯卧撑。虽然难度加大了,但是一个小时对于他们来讲,时间有点长。己尽了最大的努力,大多数没有通过,有12个已坚持了下去,接着将继续冲刺第三道关。

第三排高低杠,高杆比第二道关的高杆已经增高了一倍,还是跟过第二道关一样,双足搭在高杠上,两只手臂支撑在低杆上,在易教练统一的口令下,做着一上一下的俯卧撑,同样的要求能坚持一个小时。

难度再次增大了一倍,这第三道关,也许是极限挑战了。12个学员,都坚持超过了半个小时,在到四十分钟时,已有七个渐渐的支持不住了,到了五十分钟之时,只有五个人坚持了下来。再过了五分钟,又有两个累爬下去了,到最后还能剩下几个学员呢?

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