15. 斋藤飞鸟（2/5）

比如10分钟吃下69个热狗、又比如半小时吃下337个鸡翅

而为了能让自己一顿吃的更多，他从媒体对小林尊的采访是学到了不少。

例如速食即快速进食

这个技巧可以帮助自己减少饱腹感，帮助进食效率。

又例如训练食道，此技巧可以帮助自己更多更快的塞下食物。

一般来说，人吃下了东西后10秒之内就能穿过食道，然而随着吞下的食物越来越多，食物穿过食道的时间也会越来越长，直至整个食道都被填满。

因此，职业大胃王要吃得更多，必须学会如何令食道放松。

同时呢，当食物抵达食道下端括约肌时，选手们同样还得学会令这些肌肉放松。

为了克服食物抵达括约肌时的呕吐感，藤原秋日这两年来，每天早上起床后，练习声优基本功之余，都会喝一加仑的水来扩大舒缓肠道。

另外呢，要吃的多，旁边配水和饮料也是必须的。

这可以用来浸润食物。让食物变软、变滑，从而嚼得更快，吞得更易。

同时呢，把食物分成小份，也是便于食用的。这可以让吃的人一次在嘴里塞更多食物，且减少咀嚼时间。

大胃王小林尊就经常把肉肠分成两半，然后一口气把两段都塞进嘴里。

不过总的来讲，意志力其实才是最关键的！

吃的人必须和自己的呕吐本能以及胃部不适作斗争。

今天，藤原秋日亦是充分的做到了这点。