第18章 八法（3/5）

张子健心想，何止大兴，已经吹到天上去了，只不过是神话版的武侠和气功而已。

“我先给你们讲一下八法十六字诀的练习总纲。”

“手是两扇门，全靠腿打人。”

“手打三分，脚踢七分。”

“戮脚武术在身法上要求中正灵活，主宰于腰宾辅肩胯，出手由脊发出，脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯，一步一腿一脚一步，连环踢打手脚并用。”

“发劲柔中寓刚绵里藏针，架小紧凑灵活善变，逼近靠影柔里带刚。”

讲完八法十六字诀的总纲后，吴大叔开始讲解八法十六字决中的开张决和紧凑决。

“所谓开张决就是要求在打拳出腿时，身体的筋骨和关节需要放开，以便全身体的气力通畅顺达于使用的部位，没有阻碍，同时要求手、眼、身、心、步五合归一，一动百动势如拉弓，内通周身外应万变。”

实际上是要求身体的筋骨韧带不要僵硬，一是不妨碍动作和力量的输出，二是不会容易受伤，三是身体形成一个灵活的整体。