第三十章:商城更新（1/5）

“叮，形意拳，八极拳，查拳解析完毕。请问宿主是否接收。”

他我徐牧正准备和自家老爹商量一下行的具体事宜呢。

没想到却听到许久没有动静的自家智障系统诈尸的声音。

立马就没了谈下去的心思，连忙敷衍了自家老爸几句就站起身来，回了卧室。

虽然这个有时候宛如智障一样的系统时不时的会掉链子，但不可否认的是智障系统是真有本事的呀。

不然哪来那么多精彩的小说和歌曲。

“接收。”

一回到自己卧室，他我连忙在脑中说道。

“形意拳顶级拳法

科学解释长期坚持练习，能够充分调动全身肌肉、关节、骨骼、韧带和筋膜；

增强肌肉的弹性、伸展性，从而使身体强健，达到延年益寿的作用。

武学说法可练肉，练筋，练骨，练髓。

通过形意十二形达到锻炼全身肌肉骨骼，整合每一寸身体，调动肌体力量。

整部功法分为明劲，暗劲，化劲，丹劲，神劲五个境界。

明劲统合躯体四肢肌肉力量，一拳一脚皆可令空气产生爆响。

暗劲气惯全身，打通全身关节，周身无一处不可劲。